Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

Dau xot ca chua người Nhâm soup cà rốt trái cây non mam tom chua ga om xi dau bún chả hà nội Nga Nguyễn lăn cach lam muc nhoi com xanh cach lam chao Tuyết Nguyễn Cá lóc chiên sả ớt Món thịt dê chiên trứng cupcake dê trắng thời tiết lạnh ăn uống sức khỏe bún bì heo Nga Nguyễn cach lam cha mang tay tom canh cải thịt viên cach lam cai ngong xao toi làm caralmel đậu phộng trứng gà trộn gỏi nấm gà nấu ớt xanh Top sinh tố dừa Mon nhau lúc thẠp cẠm gỏi đu đủ cá rô Nga Nguyễn Hàu bánh su cách nấu bún hến tom hap ngon cac mon banh món dễ làm đậu phụ hấp tôm trứng mon hap ngon cơm chiên hải sản cơm lẩu cá chép om dưa cơm chiên người Hải Phòng pudding trai cay đánh bóng mi trung xao thit bo ngon banh van cacao ga sot cay chà bi cà ri gà ngon cach nau xoi dau nanh ngon Hướng dẫn mẹo hạn chế dầu ăn bắn Dò tu lam mochi dau thịt bò kho trúng canh bí cây cù nèo Món Pháp êch xào lá cách cánh gà chiên sữa những món trứng chiên Sot bo mi ngao duong Bảo quản bánh trung thu ca tam bot chien thom ngon dừa tắc muối bánh nhật nước pháp món kho cách làm nộm bún tươi Hến xào đọt bí hải sản nước ép mỡ hành nướng sò dương cach lam xoi hap trung xa xiu cach lam banh sua Lau luon gỏi rau càng cua nắng nuoc ep rau ma xoai chua ngot Cam mực xào dứa cach ngam tra dao hoc nau ăn chạo chân giò banh bi do pho mai banh nuong ngon bì cuón Ếch Siro hoa cách làm thịt lợn giả cầy thit heo ram man bún chả tôm tôm kho đánh công thức súp nấm món mặn Bún đậu mắm tôm món tráng miệng banh trang tron mỳ ý sốt húng quế gion cach lam cupcake ca rot pasta nhật bản mướp hương xào sandal mùa hè che buoi ram chất chất ngọt đường mỗi ngày béo phì cach lam bi heo tron thinh cach lam banh troi tau ngon trứng cuộn kem dừa mật ong mousse sua chua món mặn ăn cơm cuoi tuan canh cải cúc thịt heo